和水整体院ブログ

よく女性が言う言葉。「昨日、コラーゲン一杯摂ったから今朝は肌がプルプル。」
コラーゲンを摂ったら肌がプルプルになるのか？
答えは「ノー！」です。

そもそもコラーゲンとは？
コラーゲンはタンパク質の一種です。タンパク質が体内に吸収されるにはアミノ酸のレベルまで分解されないといけません。アミノ酸のレベルまで分解されると、コラーゲンだろうが何だろうが関係ありません。

それに、肌（皮膚）の代謝サイクルは約１ヶ月です。前日に摂った物が即作用するなんてありえません。

でも「実際に肌の張りとかが違う」とか言う人もいるでしょう。

それは「プラシーボ効果」と言われる一種の暗示です。
プラシーボ効果とは、偽薬を処方しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられる事を言う。この改善は自覚症状に留まらず、客観的に測定可能な状態の改善として現われる事もある。原病やその症状自体の改善というよりは、「薬を飲んでいる」事による精神的な安心感の方が目的となる事もあり、このような単なる安楽は通常偽薬効果には含まれないが、その区別が難しい事もある。（出典：ウィキペディア）

でも、皮膚（肌）はタンパク質で構成されているのでその元になる物質を豊富に摂取するということでは皮膚（肌）の為には多少役に立つと思います。